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合肥保安公司的例行训练项目有哪些

发表时间:2020-06-01 浏览次数:156

    现在很多朋友都说保安就是招那些身体强壮的人,觉得自己也行了,可是你们知道合肥保安公司电话日常的例行训练科目有哪些吗,今天由邦和物业管理人员给大家介绍关于物业必备的五项训练。


    军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。

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    (一)队列训练


    1、单个队员的队列动作


    [1]立正[2]跨立[3]稍息[4]停止间转法[5]行进[6]立定][7]步法变换[8]行进间转换法[9]脱帽、戴帽[10]坐下、蹲下、起立


    2、分队的队列动作[1]小队的队形[2]中队的队形[3]集合、离散[4]整齐、报数[5]出列、入列[6]行进、停止[7]队形变换[8]方向变换[9]散开、靠拢


    3、敬礼[1]敬礼、礼毕[2]单个队员和小队、中队敬礼


    (二)体能训练


    1、力量素质训练:俯卧撑、仰卧起坐


    2、速度素质训练:100米跑步


    3、耐力素质训练:3000米跑步


    4、灵活素质训练:400米障碍


    5、功力素质训练:400米障碍


    (三)擒拿格斗训练


    1、擒敌技术基本功


    [1]臂功(1)直打(2)侧打(3)勾打(4)肘击


    [2]腿功(1)弹踢(2)勾踢(3)侧踢


    [3]倒功(1)前倒(2)后倒(3)侧倒(4)前扑


    [4]综合练习(1)推击弹踢(2)勾踢肘击(3)挡抓后绊


    [5]擒敌拳(20招)


    2、配套应用


    (四)交通指挥手势训练


    [1]直行信号[2]直行辅助信号[3]左大转弯信号[4]左小转弯信号[5]左转弯辅助信号[6]右转弯信号[7]停止信号[8]停止辅助信号][9]示意违章车辆靠边停车信号[10]减速慢行信号[11]前车避让后车信号


    (五)消防技能训练


    1、使用灭火器:使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器(建议将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用)


    2、使用消火栓:抛水带、接水带及两人配合抛、接水带。